فوائد استنشاق
هواء الصباحتكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياًحتى تضمحل عند طلوع الشمس .حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون .!!
وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليالحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجرثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة .فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية.
ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضليبحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر
وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرةولهذايستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبالذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل..
إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروفتأثير هذا اللونالمثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركةكما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروقوهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د اللازم لنمو الجسم .
الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلةوعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلبوخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجماتخناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلكلترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronaryaولعل الوقاية عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيهاالمؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة
قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )
قال أيضاً سبحانه وتعالى لمن يرغب في التهجد في سورة المزمل :(إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً)
من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباححيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءًحيث تصبح أقل من(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسمامن المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسموتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’ الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..
هواء الصباحتكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياًحتى تضمحل عند طلوع الشمس .حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون .!!
وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليالحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجرثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة .فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية.
ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضليبحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر
وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرةولهذايستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبالذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل..
إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروفتأثير هذا اللونالمثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركةكما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروقوهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د اللازم لنمو الجسم .
الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلةوعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلبوخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجماتخناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلكلترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronaryaولعل الوقاية عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيهاالمؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة
قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )
قال أيضاً سبحانه وتعالى لمن يرغب في التهجد في سورة المزمل :(إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً)
من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباححيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءًحيث تصبح أقل من(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسمامن المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسموتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’ الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..
